여러분의 운동 능력과 연기가 대학 코치들이 맨 처음에 관심을 갖게 하는 것이라는 것을 잊지 마세요!훈련은 이 기사의 범위를 벗어나지만, 여러분의 비수기 운동이 매력적인 대학 축구 후보가 되기 위해 필수적인 크기, 속도, 손재주, 속도, 힘, 힘을 확립하는 데 도움이 되도록 하라.

스윙은 제대로 하면 박스 크러치 외에 다른 어떤 운동보다도 폐업 속도를 위해 더 많은 것을 할 수 있다.

문제는 대부분의 사람들이 부적절하게 한다는 것이다. 그들은 주부 지방 손실 디자인에서 그것들을 하고, 그것을 반스쿼트 동작으로 바꾼다.

플라이오스는 매우 중요한 빠른 확장 단계를 생성하며, 그 중요성을 깨닫는 것이 필수적이다. 스트레치 반사라고도 불리는 근막 반사는 근육이 확장되는 속도에 반응하며 인체에서 가장 빠른 속도 중 하나이다.

40점 테스트는 진짜 축구 능력과는 전혀 관계가 없다는 사실 때문 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=안전사이트 에 있지만, 나는 너희들이 그 안에 체크인하는 것을 인정한다.

그래서, 만약 당신이 스톱워치로 그 사람에게 깊은 인상을 주고 싶다면, 당신은 당신의 힘 훈련 프로그램에 플라이오메트릭을 포함시키는 것이 좋은 생각일 것이다.

축구를 하려면 팀을 만들어야 한다.

한 팀에 11명이 필요하고, 22명이 필요하다. 57,600 평방 피트의 경기장이 필요하다. 다른 것들은 공 하나, 목표 2개, 심판이 필요하다. 이 모든 것을 얻자마자 축구를 시작할지도 모른다. 어려운가? 온라인에서 축구 비디오 게임을 하는 것은 보기만큼 어렵지 않다.

당신의 열정을 실제로 결정하고, 현실적으로 빠져들 수 있는 대학 축구의 수준을 인식하고, 위에서 언급한 나머지 행동들을 돌봤을 때, 당신이 관심 있는 학교들의 목록을 좁혀라.

축구의 인기는 결국 너무 커서 그룹마다 주요 색상과 기호를 등록할 필요가 있었고 가장 유명한 것은 쉽게 알아볼 수 있는 팬들이 그들의 그룹 색상으로 들판으로 이동하기 시작했고 그래서 프로듀서들은 모든 축구 경기에서 실제로 주식이 되었다.이러한 축구 셔츠는 당신이 좋아하는 분야에서 학위를 받을 가능성을 높이기 위해 알고 싶은 것들의 예들이다. 당신이 도착했을 때 약간의 경기 시간을 얻을 수 있는 훌륭한 샷

축구 훈련 세계에서 가장 활용도가 낮은 스피드 운동은 여러분의 등을 다치게 하는 것에 대한 이 황소는 실제로 세대의 선수들과 코치들이 단지 역사상 가장 큰 힘과 스피드 홈 빌더일 수도 있는 것을 사용하는 것을 두려워하게 만들었다!부상 요소에 관한 한, 아마도 매년 벤치에서 과도하게 훈련함으로써 야기되는 부상은 데드리프트에서 오는 부상보다 훨씬 더 많을 것이다. 만약 당신이 훌륭한 형태로 데드리프트를 한다면 당신은 괜찮다.

스윙은 제대로 하면 박스 스쿼트를 제외한 다른 어떤 운동보다도 폐차 속도를 위해 더 많은 것을 할 수 있다.

문제는 대부분의 사람들이 부적절하게 그것을 한다는 것이다. 그들은 주부 지방 손실 디자인에서 그것들을 하고, 그것을 반스쿼트 동작으로 바꾼다.

출발 속도는 사실상 대부분의 축구 강점과 스피드 프로그램에 의해 해결되지 않는다. 적어도 알 수 없는 대부분의 프로그램들은 그들의 다리를 전형적인 스쿼트와 청소에 기초한다.

그러나 진정한 세계 시작의 힘(폭발성이라고 불리는 훨씬 더 나은 것)은 거의 다루어지지 않는다.

제안 # 3 – 축구 내기를 하는 데 타이밍이 매우 필수적 안전사이트 이다. 이것은 당신이 게임에서 이기는지 아닌지를 빨리 알아낼 수 있다.

너무 일찍 내기를 걸지 않으면 당신의 승리 가능성을 망칠 수도 있다.

이메일(우선) 또는 관심 있는 학교의 대학 코치에게 운동 및 학업 이력서를 우편으로 보내 팀 사이트에서 코치와 직원의 이름을 찾을 수 있다.

만약 당신이 Division II의 기술과 스피드를 가지고 있고, USC와 Notre Dame 캠프에 간다면, 당신은 시간을 잃을 수 있다; 특히 당신이 고등학교 3학년으로 향한다면.