불면증이 힘든 시간 동안 방치되면 청력 상실, 우울증, 성적 문제, 체중 등 심각한 질병을 초래할 수 있다
불면증이 힘든 시기 동안 방치되면 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=최면 청력 상실, 우울증, 성적 문제, 체중 등 심각한 질병을 초래할 수 있다. 그래서 불면증은 직접적으로 스트레스를 의미할 수 있다. 때때로 스트레스는 추가적으로 불면증으로 이어질…
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Continue Reading이 기술은 그들이 침대에 있을 수 있는 시간을 제한하는 프로그램을 필요로 한다. 그들의 수면 패턴이 개선되면, 그들은 여분의 시간을 가질 수 있을 것이다.긴장도를 낮추라 불안은 만성 불면증의 가장 중요한 요소…
Continue Reading처방전을 다시 생각해 보세요.많은 약들은 수면 문제를 일으키기 위한 것이고, 여러분은 여러분의 불면증에 대해 의사에게 적절한 대화를 하고 여러분의 처방에 관련된 한 가지 포인터가 더 있는지 그리고 모든 사람들이 대체…
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