당뇨병 예방수칙 5

당뇨병의 흔한 증상 1은 배고픔이다. 혈중 당도가 높으면 배가 고플 수 있다.

몸의 모든 세포는 음식을 위해 혈당에 의존하지만 당분에 도달하기 위해서는 인슐린이 필요하다. 인슐린이 제대로 작동하지 않거나 필요에 따라 인슐린이 충분한 인슐린을 가지고 있지 않다면 인슐린이 당분을 움직일 책임이 있다.

아리 설탕은 당신의 혈액에 더해져서 세포를 방문하지 않는다.당신이 당뇨병에 걸렸을 때, 당신은 피로감을 느낄 수 있다.

혈당은 당신의 혈액을 천천히 순환하게 만든다. 이것은 세포들이 그들이 필요로 하는 영양소와 산소를 얻지 못하게 하여 당신을 더 피곤하게 만든다. 또한, 높은 혈당에 의한 염증은 당신의 몸을 피로하게 하고 당신의 몸을 피곤하게 만들 수 있다.

안과 질환은 당뇨병에 의해 야기되는 합병증이다 당뇨병에 걸린 사람들은 백내장이나 녹내장 같은 안과 질환이 생길 위험이 더 크다 당뇨병 환자라면 반드시 정상적인 안과 검사를 받도록 하라 그렇게 함으로써 당뇨병이 악화되기 전에 어떤 잠재적인 문제를 조기에 발견할 수 있다아내나 남편과 산책을 하고, 하루를 어떻게 보냈는지 의논하고, 18살 때 업무 문제를 해결함으로써, 운동뿐만 아니라 스트레스도 풀 수 있다.

부모가 당뇨병에 걸리면 자식도 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지지만 부모가 당뇨병에 걸리지 않고 당뇨병에 걸릴 수 있다 아이가 더 건강한 생활방식을 채택하는 한 말이다.이것은 모든 것의 가장 위험한 신화들 중의 하나이다. 당뇨병을 다스리는 가장 좋은 방법은 매일 운동, 깨끗하고 건강한 식습관, 혈당 감시를 통해서이다. 병의 모든 측면에 관여해야 한다.

당신은 힘을 가지고 있다.

미국당뇨병협회(American Patient Association)가 발표한 성명서에 따르면 당뇨병 관리의 일환으로 인슐린 주사를 사용하는 2형 당뇨병의 경우 47%가 BSL을 수시로 확인조차 하지 않고 있다.

당뇨병 조절의 일환으로 린 주사를 맞았는데 76%는 혈압 검사를 받은 적이 없다.혈당측정기(이미 혈당측정기가 없는 경우)를 구해 단식 혈당측정기 매일 측정하면 안 되는 것과 도움이 되는 것을 이해할 수 있다 혈당 수치를 조절하는 또 다른 중요한 요소는 혈당 수치를 매일 여러 번 확인하는 것이다 혈당측정기가 있어야 한다 그렇게 하기 위해서혈당 수치를 조절하는 또 다른 중요한 요인은 매일 몇 번씩 혈당 수치를 정기적으로 체크하는 것이다. 15를 할 때는 포도당 측정기가 순서대로 있어야 할 것이다.당뇨병에 걸렸을지도 모른다 치료하는 데 시간이 너무 오래 걸리는 상처와 염증이 발견되면 당신의 신체의 치유 능력은 혈류 속의 과다한 당분에 의해 저하될 수 있다 당신의 혈당이 200이 넘으면 당뇨병을 잘 싸울 수 없다 이것 때문에 당신의 면역체계가 약해지고 당신의 몸이 치료한다포디아티스트들은 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 적어도 하루에 한 번은 발을 검사해야 한다고 말한다.

만약 당신이 이 병에 걸려서 발이 닿지 않거나 볼 수 없다면, 사랑하는 사람을 두도록 하라. 물집, 붓기, 빨개짐 또는 치유되지 않는 상처를 찾아라. 이것들 중 어느 것도 문제의 징후가 될 수 있다.

그러므로 그렇게 할 수 있다.

패스트푸드는 항상 칼로리가 높다. 그리고 10대들의 몸무게가 증가함에 따라, 그들의 집단 내에서 당뇨병의 발병 건수도 증가했음을 보여주는 선을 그릴 수 있다.

시간이 지날수록 당뇨병은 점점 심해진다. 당뇨병은 매우 중요하다.그러나 탄수화물이 꽤 오랜 시간 동안 너무 많으면 결국 당신의 지방, 간, 근육조직이 가득 차서 더 이상 걸리지 않을지도 모른다 그들은 인슐린 메시지를 무시하기 시작한다 당신의 섬세포는 당신의 혈당이 손상되지 않고 너무 높게 올라갈 수 없기 때문에 훨씬 더 많은 인슐린을 만들어 낸다 지방, 근육, 간조직에서, 간조직은 그 메시지를 듣는다 더 크게 그러나 만약 이 순환이 반복된다면 지방세포가 더 이상 섭취하지 않을 때까지 결과를 얻기 위해 점점 더 많은 인슐린이 필요하다.그러기 위해서는 적절한 식단과 운동을 해야 한다는 뜻.이 말은 식습관과 운동습관을 고쳐야 한다는 뜻.어떤 사람들에게는 생활습관을 바꾸라는 뜻일 수도 있다.

혈당 수치를 조절하기 위해서는 체중도 조심해야 한다.

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