정확히 그 때, 평범한 미국 남녀의 의학은 우리가 언론, TV, 뉴스, 그리고 수천 권의 다이어트, 건강, 복지 책에서 오랫동안 건강과 건강의 날에 대해 듣고 알게 되었음에도 불구하고 상황이 훨씬 더 악화되고 있다는 것을 가파르게 거절했다 https://ko.wikipedia.org/wiki/마이프로틴 .

사실, 나는 과학과 영양에 기반을 둔 구루 타입으로 알려져 있음에도 불구하고 오랫동안 건강, 건강, 보디빌딩 비즈에 있었고, 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 피트니스 USA, 그리고 또한 피트니스 모델을 포함한 다른 유형의 선수들에게 마케팅과 사업 조언을 제공했기 때문에 피트니스와 비키니 쇼를 평가했다. 그래서, 그렇게 멀리까지는 오지 않았다. 제가 이 공간을 이용해서 비과학적인 주제를 꺼낼 것 같습니다.즉, 운동 모델이 되는 방법을 말하는 것 같습니다

매일 운동은 가장 시도되고 진정한 건강 경로다. 그렇게 하면, 어떤 운동도 헛수고가 되지 않을 것이다. 운동 연습에 들어가라. 며칠 동안 가볍게 운동함으로써 당신의 몸에 과부하를 피하라.

만약 여러분이 피트니스 코스를 하고 싶지만 시간이 너무 많더라도, 여러분은 피트니스 코스에서 여러분이 배울 때 이러한 게임들을 연결하는 것을 살펴봐야 한다.

여러분이 이것을 의식할 때, 여러분은 피트니스 게임을 여러분과 함께 할 수 있을 때 그들의 피트니스를 유지하기 위해 텔테일 사람들에게 추천할 수 있을 것이다. 많은 트레이너들은 이 게 마이프로틴 임들이 단지 그들에게 주어진 연습보다 이 게임들을 하는 데 더 많이 포함되어 있다는 것을 알게 될 것이다.

당신이 알고 있는 어떤 피트니스 모델이 왜 그녀보다 더 예쁘다고 해도 당신보다 더 잘 하고 있는지 궁금해 본 적이 있는가? 아마도 좋은 카드, 바이오, 전문적으로 완성된 머리 없이 어떤 사람들이 네트워크에 모습을 드러내기 위해 결코 가지 않는 이유일 것이다. 그리고 바디샷은 편집자, 출판사, 사진작가, 산업 유형 등에게 주는 것을 발견한다.

그들이 당신을 찾고, 그들을 먼저 찾고, 자신을 소개할 것이라고 가정하고, 주위에 서 있지 마라. 물론 그것은 당신이 잘 있어야 하고, 당신의 것을 확인하기 위해 황갈색 같은 것을 가져야 한다는 것은 말할 필요도 없다.

이러한 모공과 피부 모델은 피트니스 제품을 홍보하기 위해 고용된다. 그들은 보통 피트니스 의류, 장비, 그리고 피트니스를 촉진하고 신체적으로 자극하는 야외 활동을 촉진하는 종류의 제품들을 홍보한다.

이 모델들은 보통 평범한 일상의 건강한 여성들이 얼마나 많이 보여야 하는지를 정의하도록 되어 있다.

운동을 하는 것을 항상 그 일을 하지 않으면 안 되는 끔찍한 것으로 보는 우리 사회는 이미 수년이 지났고, 그 지역에서 완전한 상황을 긍정적인 것으로 바꾸는 것은 매우 유망한 건강 건강 목적을 달성하는 데 큰 도움이 될 것이다.

(3) 훈련 경쟁(일상적인 것이 필요한 것)이나 체형/비키니 타인에 경쟁할 수 있는 운동 능력을 진정으로 결정해야 한다.

내가 매일 멋진 녹차 한 잔과 함께 시작하는 다이어트 시스템에 대해 조금 이야기하자. 항산화제는 커피 한 잔에 비슷한 양의 카페인을 가지고 있지 않다. 항산화제는 커피 한 잔이 되기 위해 비슷한 양의 카페인을 가지고 있지 않다. 당신의 하루를 시작할 수 있는 에너지가 높아진다. 나를 2주 동안 신뢰하라. $ $ $ $ $ $ $!

예를 들어, 대부분의 가정은 계단을 돌보고 있다.

계단을 할 수 있을 만큼 충분한 몇 가지 단계를 구성하면 푸시업과 위경색이 어디서나 할 수 있다.

예를 들어, 날씨가 그들의 달리기에 적합하지 않다면, 당신이 선택한 지역에서 달리는 것은 TV A 세트의 덤벨과 TV를 하는 동안 할 수 있는 또 다른 운동일 수 있다.

의자도 실제로 이두박근과 삼두박근이 다리 근육을 작동시키는데, 그 목록은 계속된다.

체력을 향상시킬 수 있는 추가적인 훌륭한 운동 수영을 할 수 있다.

만약 여러분이 수영하는 법을 알지 못한다면, 수업을 하고 간단한 방법을 배운다면, 만약 여러분이 이미 수영하는 법을 알고 있다면, 규칙적으로 수영을 시작하라. 왜냐하면 여러분의 몸의 근육 그룹 내에서 가장 많이 작동하기 때문이다. 그 모든 근육들을 일하고 있을 뿐만 아니라, 그것은 또한 여러분이 물속에 있기 때문에 심혈관 건강을 향상시키기 위한 훌륭한 운동이다. 관절과 모든 건강 수준의 사람들은 수영장을 사기 시작하고, 수영장으로 유명한 파트너를 방문하거나, 지역 수영장을 확인하거나, 여러분이 사용할 수 있는 수영장이 포함된 체육관에 가입할 수 있다.

이 때문에 이 도전을 다른 종류의 접근방식에서 확인해보자. 사람은 당신의 성격과 맞먹는 삶의 방식을 창조하는가? 모든 사람에게는 조금 다를 수도 있지만, 나에게는, 내가 도움을 준 당신에게 도움이 될 수 있는 것을 제공할 수 있다.

이것을 고려하고 아마도 당신 자신의 필요와 필요에 맞게 수정할 수 있다.

나는 10년 전에 내 친구를 이용하여 이 운동이나 움직임을 발견했다. 어려운 운동을 끝냈고, 그의 트럭을 주차장으로 밀어서 정말 피로하게 만들기로 매우 쉽게 결정했다.