날짜: 2021 10월 3

식당에서 먹을 때 칼로리가 얼마나 되는지 전혀 이해하지 못하니 집에서만 먹어라. 그리고 기운이 빠진 몸을 얻기 위해서는, 다이어트 계획에서 칼로리를 제거하는 것이 필수적이다

식당에서 먹을 때 칼로리가 얼마나 되는지 전혀 이해하지 못하니 집에서만 먹어라. 그리고 기운이 빠진 몸을 얻기 위해서는, 식단 계획에서 칼로리를 제거하는 것이 필수적이다. 섭취하는 음식의 질과 양을 관리하라. 그 순간…

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